Hudbarrieren - din beskyttelse mot omverden; Del 2

I en tid med fokus på Antibac og hyppige håndvaskrutiner på 20 sekunder, er det viktig å huske på at på huden vår finnes det også mange gode bakterier og sopptyper som bidrar til et godt miljø på hudoverflaten, og som kan komme i ubalanse ved for tøff behandling over tid.

Jeg sier ikke at du skal slutte med håndvask og Antibac, virkelig ikke, men det er viktig at du i en periode som dette også husker på å smøre og beskytte huden så godt du kan, og gjerne litt ekstra.

Det betyr at bakterier og sopparter, i en godt balansert miljø, ikke nødvendigvis er er u-ting. 
På huden finnes det som sagt bakterier og sopp som faktisk skal være der og bidrar til et godt miljø og til hudens gode barrierefunksjon.
Dette er mikroorganismer som trives i det miljøet som er på hudoverflaten og i den pH-verdien som finnes der. 

Dette settet med mikroorganismer på og i huden kalles for hudens mikrobiom. 
Dette mikrobiomet kan være med på å holde sykdomsfremkallende mikroorganismer unna huden, og forebygge utvikling av ubalanser og sykdommer i huden. 

Hudens mikrobiom finnes overalt på hele kroppen, men sammensetningen kan variere fra menneske til menneske og fra kroppsområde til kroppsområde. Det er viktig at du bruker produkter som ivaretar, og ikke svekker, hudens mikrobiom. 

Hudpleie er helhetlig pleie. Det betyr at det er mange måter å ta seg av huden på; både fra innsiden og fra utsiden. Begge deler er like viktig om du ønsker er sunn, sterk og god hud. 

Det finnes mange gode hudpleieprodukter på markedet i dag som ivaretar og styrker hudens mikrobiom.
Jeg kan med hånden på hjertet anbefale seriene ESSE og Dr.Schrammek. 
ESSE har sitt hovedfokus på å nære og styrke hudbarrieren, hele tiden med fokus på mikrobiomet, og er en virkelig god hudpleieserie.
Dr.Schrammek er også en supergod hudpleiserie, som bygger hudbarriere og som også har gode produkter for mikrobiomet. 

Prøv gjerne ut serumet "probiotic serum" i ESSE eller "ProbioSense" i Dr.Schrammek

Mange som opplever utfordringer med huden sin, opplever bedring når de innfører hudpleirutiner og hudpleieprodukter som i større grad ivaretar og styrker hudbarrieren og mikrobiomet. 

Har du spørsmål rundt dette, hjelper jeg deg så gjerne 🥰

 KRUSSTART NÆRMER SEG: Er du forbruker og vil lære mer om hvordan du kan oppnå DIN optimale hud?
- Bli med på nettkurset Sunn og Vakker Hud. Les mer HER

Er du utdannet Hudterapeut eller Kosmetisk sykepleier?
Bli med i den produktnøytrale Kunnskapsportalen Hudens Verden".
Les mer HER

Ønsker du deg en spennende og nyttig Hudkonsulent-utdannelse?
Les mer HER