Den spennende Huden

Nyeste innlegg

Perioral dermatitt og rosacea

perioral derma.jpg


Kanskje har du hørt om rosacea og perioral dermtitt, eller kanskje du har opplevd det selv?
Kanskje du til og med kan ha hatt, eller har, en av disse hudlidelsene uten å være helt klar over det..

Mange går dessverre ofte alt for lenge med ulike symptomer i huden sin, og som faktisk kan være til ganske så stort besvær og sjenanse, uten at de gjør noe med det.
Kanskje tenker man at dette går nok snart over, eller man kan tenke at det er...

Les mer...…

Mine topp 5 tips for en ungdommelig og glødende hud

photo-1577999499479-00daf8b85ac9.jpg

Det er mange finnes mange gode hudtips rundt omkring, og det er vel og bra, men det som er viktig om du ønsker å virkelig gjøre endringer for huden din, er å gjøre endringer og innføre rutiner som faktisk varer og som gir resultater over tid.

Husk også at huden er et levende organ, som trenger jevnlig og "evig" vedlikehold. 
Litt som trening for kroppen ellers. 

I dette kurset vil du lære om disse gode endringene/rutinene som...

Les mer...…

Hudbarrieren - din beskyttelse mot omverden; Del 2

hudflora.jpg

I en tid med fokus på Antibac og hyppige håndvaskrutiner på 20 sekunder, er det viktig å huske på at på huden vår finnes det også mange gode bakterier og sopptyper som bidrar til et godt miljø på hudoverflaten, og som kan komme i ubalanse ved for tøff behandling over tid.

Jeg sier ikke at du skal slutte med håndvask og Antibac, virkelig ikke, men det er viktig at du i en periode som dette også husker på...

Les mer...…

Hudbarrieren - din beskyttelse mot omverden; Del 1

IMG_6858 3.jpg

Kanskje har du hørt mye snakk om "hudbarrieren" og ivaretakelsen av denne, den siste tiden?
La oss se litt nærmere på hva dette betyr :)

Huden din har mange viktige oppgaver og en av hovedoppgavene er å skulle fungere som en beskyttelse mot omverden. Huden skal lage en barriere mot alt som er utenfor kroppen og beskytte alle dine indre organer og systemer mot "farene" på utsiden.
Huden din skal også ved hjelp av denne barrieren sørge for gode indre...

Les mer...…

KOMBUCHA - EN SUPERDRIKK FOR TARM, KROPP OG HUD

IMG_3264.jpg

Du har kanskje hørt om kombucha? 
Superdrikken som har sitt opphav fra Kina (eller Russland - de lærde strides..)
Den skal være utrolig bra for en god helse og en sunn og velfungerende tarm/tarmflora. 


Jeg begynte å drikke kombucha for ca et år siden, og er virkelig blitt hektet.
Jeg kjenner hvor godt dette gjør for kroppen, og jeg er ikke i tvil om at dette også er veldig bra for huden min. 
De senere årene har vi blitt mer klar...

Les mer...…

VIKTIG NÆRING FOR HUD OG KROPP

brooke-lark-nTZOILVZuOg-unsplash.jpg

Kroppen din trenger et variert og godt kosthold - og det samme gjelder huden din. 
Hudens celler trenger både de energigivende makronæringsstoffene og de ikke-energigivende mikronæringsstoffene for å kunne fungere optimalt og riktig. 


Jeg mener at ikke alt behøver å være så vanskelig bestandig..
Så lenge du er frisk og rask, og ikke har noen spesielle behov, kan du starte med å sørge for å få i deg det...

Les mer...…

DRIKK VANN -for huden din..

mae-mu-YNMjGIPgD_c-unsplash.jpg

En velfungerende, sunn, sterk og fresh hud kommer av mange ting.
Gode gener og en frisk kropp generelt er en ting, og gode valg i hverdagen en annen. 

Valg av livsstil kan absolutt være med på å påvirke huden din, og i dag har jeg så lyst til å slå et veldig enkelt slag for VANN :)

Det å drikke nok vann er helt essensielt for en sunn hud.
Alle hudens celler er blant annet avhengige av nok vann for å klare å gjøre jobben...

Les mer...…

HVORFOR LUKTER HUD OG KROPP?

hans-reniers-mE6e5-5jLu8-unsplash.jpg

Hvorfor er det slik at hvert enkelt menneske utsondrer en spesiell lukt?

Svetten din er en av hovedårsakene til din spesifikke og særegne kroppslukt. 
Vi vet at svette er viktig for å regulere kroppstemperaturen, og at svette gir en spesiell lukt. 
Det er spesielt svettekjertlene i armhulene og underlivet som bidrar til kroppslukten.

Men svettelukten, som bidrar til kroppslukten, kommer også fra alle de andre svettekjertlene som ligger fordelt stort sett over...

Les mer...…

HVA ER SKABB?

Skabb dermnet.jpg

Skabb er et kløende utslett forårsaket av en parasitt som kalles midd.
Denne midden lever i hudens øvre del og lager gjerne små ganger i huden.
Midden er ca 0,3-0,5 mm lang og den er så og si usynlig for øyet - mikroskop er tingen.
Den lager ganger i overhuden på ca 1-2 cm hvor den legger eggene sine

Det medisinske/vitenskapelige navnet for midden er Sarcoptes scabiei var. hominis.


Kjennetegn:

  • intens kløe (gjerne om natten...

Les mer...…

HUDENS FARGE

toa-heftiba-3xUnaShh5SQ-unsplash.jpg

For at huden skal få farge må flere faktorer være tilstede

Solens påvirkning er selvsagt det som påvirker hudfargen mest (i kombinasjon med genene)
Når huden utsette for sollys vil både hypofysen og hudceller starte en produksjon av MSH.
MSH = Melanocytt/melanin Stimulenrende Hormon. 
Dette hormonet er et peptidhormon. Det betyr at det er bygd opp av aminosyrer. 

MSH produseres blant annet ut i fra et forstadium; et molekyl som...

Les mer...…