Den spennende Huden

Huden - Dermatologi

Perioral dermatitt og rosacea

perioral derma.jpg


Kanskje har du hørt om rosacea og perioral dermtitt, eller kanskje du har opplevd det selv?
Kanskje du til og med kan ha hatt, eller har, en av disse hudlidelsene uten å være helt klar over det..

Mange går dessverre ofte alt for lenge med ulike symptomer i huden sin, og som faktisk kan være til ganske så stort besvær og sjenanse, uten at de gjør noe med det.
Kanskje tenker man at dette går nok snart over, eller man kan tenke at det er...

Les mer...…

Mine topp 5 tips for en ungdommelig og glødende hud

photo-1577999499479-00daf8b85ac9.jpg

Det er mange finnes mange gode hudtips rundt omkring, og det er vel og bra, men det som er viktig om du ønsker å virkelig gjøre endringer for huden din, er å gjøre endringer og innføre rutiner som faktisk varer og som gir resultater over tid.

Husk også at huden er et levende organ, som trenger jevnlig og "evig" vedlikehold. 
Litt som trening for kroppen ellers. 

I dette kurset vil du lære om disse gode endringene/rutinene som...

Les mer...…

Hudbarrieren - din beskyttelse mot omverden; Del 2

hudflora.jpg

I en tid med fokus på Antibac og hyppige håndvaskrutiner på 20 sekunder, er det viktig å huske på at på huden vår finnes det også mange gode bakterier og sopptyper som bidrar til et godt miljø på hudoverflaten, og som kan komme i ubalanse ved for tøff behandling over tid.

Jeg sier ikke at du skal slutte med håndvask og Antibac, virkelig ikke, men det er viktig at du i en periode som dette også husker på...

Les mer...…

Hudbarrieren - din beskyttelse mot omverden; Del 1

IMG_6858 3.jpg

Kanskje har du hørt mye snakk om "hudbarrieren" og ivaretakelsen av denne, den siste tiden?
La oss se litt nærmere på hva dette betyr :)

Huden din har mange viktige oppgaver og en av hovedoppgavene er å skulle fungere som en beskyttelse mot omverden. Huden skal lage en barriere mot alt som er utenfor kroppen og beskytte alle dine indre organer og systemer mot "farene" på utsiden.
Huden din skal også ved hjelp av denne barrieren sørge for gode indre...

Les mer...…

HVORFOR LUKTER HUD OG KROPP?

hans-reniers-mE6e5-5jLu8-unsplash.jpg

Hvorfor er det slik at hvert enkelt menneske utsondrer en spesiell lukt?

Svetten din er en av hovedårsakene til din spesifikke og særegne kroppslukt. 
Vi vet at svette er viktig for å regulere kroppstemperaturen, og at svette gir en spesiell lukt. 
Det er spesielt svettekjertlene i armhulene og underlivet som bidrar til kroppslukten.

Men svettelukten, som bidrar til kroppslukten, kommer også fra alle de andre svettekjertlene som ligger fordelt stort sett over...

Les mer...…

HVA ER SKABB?

Skabb dermnet.jpg

Skabb er et kløende utslett forårsaket av en parasitt som kalles midd.
Denne midden lever i hudens øvre del og lager gjerne små ganger i huden.
Midden er ca 0,3-0,5 mm lang og den er så og si usynlig for øyet - mikroskop er tingen.
Den lager ganger i overhuden på ca 1-2 cm hvor den legger eggene sine

Det medisinske/vitenskapelige navnet for midden er Sarcoptes scabiei var. hominis.


Kjennetegn:

  • intens kløe (gjerne om natten...

Les mer...…

HUDENS FARGE

toa-heftiba-3xUnaShh5SQ-unsplash.jpg

For at huden skal få farge må flere faktorer være tilstede

Solens påvirkning er selvsagt det som påvirker hudfargen mest (i kombinasjon med genene)
Når huden utsette for sollys vil både hypofysen og hudceller starte en produksjon av MSH.
MSH = Melanocytt/melanin Stimulenrende Hormon. 
Dette hormonet er et peptidhormon. Det betyr at det er bygd opp av aminosyrer. 

MSH produseres blant annet ut i fra et forstadium; et molekyl som...

Les mer...…

Sol - hudaldring - hudkreft; Noen sammenheng?

antony-pgiJ4Varshg-unsplash.jpg

Solen gjør så mye godt for oss mennesker - husk på det, vi overlever ikke uten solen.
Vi er helt avhengige av solen for vår eksistens, og den gjør mye godt for både kropp og sinn.

Vi vet at ved hjelp av solen reguleres blant annet ulike hormon-utskillelser i kroppen.
Både søvnhormonet og lykkehormonet påvirkes av sollyset.
Produksjonen av D-vitamin i huden, styres også i hovedsak ved påvirkning av UV-lys.
Vi føler oss...

Les mer...…

NÆRINGSSRIKE PURÈER FOR HUD OG KROPP

94991891_714341319307733_1179712393907798016_n.jpg


Det er viktig å få i seg nok vitaminer og mineraler, i tillegg til de energigivende næringsstoffene. 
Kroppen og hudens celler er avhengige av disse viktige ikke-energigivende næringsstoffene for at de skal kunne utføre sine oppgaver optimalt.

Om du står på mail-lista, fikk du nylig en e-post hvor jeg skrev om en supersmart måte for å få i seg nok grønnsaker og vitaminer og mineraler generelt. 
Hva kan dette...

Les mer...…

C-VITAMIN GJENNOM KOSTEN ELLER HUDPLEIE?

bruna-branco-7r1HxvVC7AY-unsplash.jpg
Q & A Tirsdag - 28. april 2020
"Hva er det beste for huden; å spise C-vitamin eller å smøre meg med en krem med C-vitamin?"

Enkelt svar; Ja takk, begge deler!

Kroppen og huden trenger absolutt C-vitamin gjennom kosten. Det er gjennom mat og drikke vi får i oss det meste, og det viktigste av næringsstoffene. Så med andre ord; det er viktig å sørge for et godt inntak av disse vannløselige C-vitaminene gjennom maten du...

Les mer...…