Den spennende Huden

Nyeste innlegg

Sol - hudaldring - hudkreft; Noen sammenheng?

antony-pgiJ4Varshg-unsplash.jpg

Solen gjør så mye godt for oss mennesker - husk på det, vi overlever ikke uten solen.
Vi er helt avhengige av solen for vår eksistens, og den gjør mye godt for både kropp og sinn.

Vi vet at ved hjelp av solen reguleres blant annet ulike hormon-utskillelser i kroppen.
Både søvnhormonet og lykkehormonet påvirkes av sollyset.
Produksjonen av D-vitamin i huden, styres også i hovedsak ved påvirkning av UV-lys.
Vi føler oss...

Les mer...…

NÆRINGSSRIKE PURÈER FOR HUD OG KROPP

94991891_714341319307733_1179712393907798016_n.jpg


Det er viktig å få i seg nok vitaminer og mineraler, i tillegg til de energigivende næringsstoffene. 
Kroppen og hudens celler er avhengige av disse viktige ikke-energigivende næringsstoffene for at de skal kunne utføre sine oppgaver optimalt.

Om du står på mail-lista, fikk du nylig en e-post hvor jeg skrev om en supersmart måte for å få i seg nok grønnsaker og vitaminer og mineraler generelt. 
Hva kan dette...

Les mer...…

C-VITAMIN GJENNOM KOSTEN ELLER HUDPLEIE?

bruna-branco-7r1HxvVC7AY-unsplash.jpg
Q & A Tirsdag - 28. april 2020
"Hva er det beste for huden; å spise C-vitamin eller å smøre meg med en krem med C-vitamin?"

Enkelt svar; Ja takk, begge deler!

Kroppen og huden trenger absolutt C-vitamin gjennom kosten. Det er gjennom mat og drikke vi får i oss det meste, og det viktigste av næringsstoffene. Så med andre ord; det er viktig å sørge for et godt inntak av disse vannløselige C-vitaminene gjennom maten du...

Les mer...…